ok ozonrutubevkyoutube
Фармацевтическое предприятие Мелиген - более 25 лет на рынке

Витамин Д: польза и полезные свойства

Витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов, играет важную роль в поддержании минерального баланса организма человека. Форма витамина D, которая синтезируется в организме называется "холекальциферол" (витамин D3). Холекальциферол синтезируется в клетках кожи под действием ультрафиолетового излучения (УФ-В). Поэтому витамин D не совсем подходит под определение витаминов. Но в любом случае, это незаменимое питательное вещество. Основным источником витамина D является солнечный свет.

Некоторые факторы способны замедлить синтез витамина D в коже: солнцезащитные кремы с фактором защиты выше 8, пожилой возраст, смуглая кожа, проживание севернее 40 градуса северной широты. Кроме того, зимой также снижается синтез витамина D. Наиболее чувствительны к снижению содержания витамина D младенцы на грудном вскармливании, пожилые люди, лица с ожирением и афро-американцы любого возраста. Помимо пользы для здоровья костей, недавние научные исследования показали полезное воздействие витамина D на общее состояние здоровья.

Основные преимущества

Достаточное потребление витамина D (кальциферола) необходимо для осуществления следующих функций:

  • поддержание нормального уровня кальция и фосфора в крови
  • формирование и сохранение костной ткани
  • контроль процесса деления и дифференциации клеток
  • регуляция функции иммунной системы.

Витамин Д необходим для жизни Достаточно ли вы получаете «солнечного» витамина?

Витамин Д3

относится к группе витаминов Д и наиболее эффективен в использовании.

Витамин Д синтезируется в коже под влиянием солнечных лучей, однако ряд факторов снижает выработку витамина

возраст
время суток
темный цвет кожи
время года
использование солнцезащитных кремов
отсутствие воздействия солнечного света

Когда ваша тень больше вашего роста, организм перестает вырабатывать витамин Д

88%

мирового населения испытывает недостаток Витамина Д (< 75 нмоль/л).

недостаток Витамина Д

Оптимальный уровень Витамина Д в организме может снизить риск различных заболеваний

20% риск перелома костей
20%риск сердечно-сосудистых заболеваний
50% риск рассеянного склероза
25% риск диабета
25% рак и другие
34% риск падения у пожилых людей
Оптимальный уровень Витамина Д

Как можно достичь оптимального уровня потребления Витамина Д? (минимум 75 нмоль/л)

01.

Принимать пищевые добавки – это эффективный, недорогой и надежный способ восполнения недостатка в Витамине Д

Принимать пищевые добавки
02.

Обогатить рацион витаминизированными продуктами

Употреблять в пищу продукты, богатые Витамином Д
03.

Употреблять в пищу продукты, богатые Витамином Д

Принимать пищевые добавки
04. Подвергать кожу регулярному, но умеренному солнечному воздействию

Недостаточный уровень потребления Витамина Д приводит к возникновению рахита у детей и остеомаляции у взрослых, для профилактики этих заболеваний рекомендуется принимать Витамин Д и Кальций.

← ВСЕ СТАТЬИ

Продукция

  • Магний пустырник В6 / 120 капсул

    Защита организмаПри судорогахСнимает раздражительностьСпокойствиеУлучшает сердечную деятельностьУлучшает сонУлучшение обмена веществ
    Магний участвует во многих процессах, происходящих в организме - в выработке энергии, усвоении глюкозы, передаче нервного сигнала, синтезе белков, построении костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц. Пустырник с магнием и витамином В6 - оптимальная формула для восполнения дефицита магния, которая обеспечивает активное протекание 600 биохимических реакций в вашем организме.
  • OMEGA-3 «KIDS FISH OIL» 200

    Защита иммунитетаКонцентрированные EPA и DHAПри стрессеУкрепление зубовУкрепляет костиУлучшает зрениеУлучшает работу мозгаУлучшает работу сердцаУлучшение сосудов крови
    Омега-3 для детей необходимы для активной работы мозга и нервной системы (проведения нервных импульсов), положительно влияют на работу сердца и сосудов А витамин D необходим для профилактики рахита. Также является обязательным условием для хорошего усвоения кальция и фосфора, роста костей и зубов ребенка, функционирования нервной системы.
  • ЛС «Стрептоцид»

    АнтибактериальныйБыстрый эффектПри ожогахПри порезахПри ранахПри ссадинах
    Применяют в комплексной терапии для лечения гнойных ран, инфицированных ожогов и других гнойно-воспалительных процессов мягких тканей.
  • Эликсир "Алтайский" 250 мл

    Добавить в чайИммунитетПростудаУтомляемостьРаздражительность
    Алтайский эликсир применяется при астенических.состояниях, умственном и физическом перенапряжении, в период реконвалесценции после тяжелых ифекционных и воспалительных заболеваний, в послеоперационном периоде